Histamina alta y SIBO: la conexión que pocos médicos detectan

La epidemia silenciosa: intolerancia a histamina por SIBO

Bacterias del SIBO producen histamina como subproducto. Si tu enzima DAO está saturada, los síntomas explotan.

Síntomas combinados

• Migrañas tras vino o queso curado.
• Picor o ronchas en piel.
• Congestión nasal sin alergia.
• Reflujo y dolor abdominal.
• Insomnio tras cena pesada.
• Sofocos no menopáusicos.

Estrategia integral

1. Tratar el SIBO primero

Aceite orégano 2-2-2 cápsulas 10-14 días. Esto reduce producción endógena de histamina.

2. Dieta baja en histamina (4-6 semanas)

• Evitar: vino tinto, queso curado, embutidos, pescado azul fresco, tomate maduro, espinacas.
• Priorizar: pollo fresco, arroz, calabacín, manzana.

3. Apoyar DAO

• Vitamina B6 25mg.
• Vitamina C 500mg.
• Cobre cofactor.
• Suplemento DAO antes comidas.

Aceite de Orégano Vitalis Nova base del protocolo SIBO.