Acidez gástrica y reflujo: cómo bajar omeprazol con apoyo natural
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El problema del omeprazol crónico
Pensado para 2-8 semanas, muchos pacientes lo toman años. Efectos a largo plazo:
- Déficit de B12 (incidencia 65% a 2 años).
- Déficit magnesio, calcio, hierro.
- Mayor riesgo SIBO y disbiosis.
- Osteoporosis (+30% riesgo fractura cadera).
- Mayor riesgo demencia (estudios observacionales).
Protocolo desescalada (no abrupto)
| Semana | Omeprazol | Apoyo |
|---|---|---|
| 1-2 | Mantener dosis | Iniciar protección |
| 3-4 | Cada 2 días | Mantener |
| 5-6 | Solo si síntomas | Mantener |
| 7+ | Suspender | Continuar 1 mes |
Apoyo natural
- Aceite orégano si H. pylori positivo.
- Mastique (lentisco) 1g/día.
- Aloe vera (gel interno).
- Bicarbonato puntual SOS.
- Elevar cabecera cama 15cm.
Aceite Orégano Vitalis Nova base si H. pylori detectado.